Technologie a vybavení

FUNKČNÍ ZÓNA

Nutnou součástí každého hokejového centra je trénink na suchu. Těmto účelům slouží specializovaná tělocvična přímo pro potřeby hokejistů – ale nejen jich, zaměřená na funkční trénink. Hlavním úkolem je dát trenérovi možnost trénovat jak s jednotlivcem, tak i kruhový trénink s celým týmem a to v několika funkčních zónách:

  • cardio zóna
  • silový trénink
  • stabilita a strečink
  • rychlost a agilita

TRÉNINKOVÝ PLÁN

Pro každého hráče ledního hokeje sestavujeme individuální tréninkový program, který vychází z diagnostiky specifických schopností a dovedností. Přitom stavíme zejména na bohaté databázi předpřipravených tréninkových jednotek a celků a zároveň na dlouholetých zkušenostech našich trenérů.