FUNKČNÍ ZÓNA
Nutnou součástí každého hokejového centra je trénink na suchu. Těmto účelům slouží specializovaná tělocvična přímo pro potřeby hokejistů – ale nejen jich, zaměřená na funkční trénink. Hlavním úkolem je dát trenérovi možnost trénovat jak s jednotlivcem, tak i kruhový trénink s celým týmem a to v několika funkčních zónách:
- cardio zóna
- silový trénink
- stabilita a strečink
- rychlost a agilita