Program obsahuje:

• 6 tréninků na hokejovém trenažéru
• 1 biomechanická analýza techniky bruslení
• 1 testování kondičně – koordinačních schopností
• Výstup, závěrčná zhodnocení a doporučení do tréninkové praxe

Pro koho je program určen?

FHC Startovací program je určen pro všechny hráče, kteří chtějí dokonale znát své silné a slabé hokejové stránky. Program totiž obsahuje speciální videoanalýzu techniky bruslení, pomocí které dokážeme na základě klíčových pozic zhodnotit úroveň bruslařské techniky hráče – ve kterých fázích bruslení by se měl zlepšit nebo jak má správně koordinovat svůj pohyb.

Popis programu

Během následujících tréninkových jednotek na hokejovém trenažéru hráči ukážeme, jak pracovat na zjištěných nedostatcích, aby zlepšil svou bruslařskou techniku ​​a individuální herní činnosti (vedení puku, střelbu, přihrávky a kličky).

Součástí FHC Startovacího programu je i všeobecná diagnostika hráče na suchu, v níž hodnotíme jeho předpoklady na sportovní výkon a následně v průběhu tréninkových jednotek ve specializované posilovně pracujeme na zjištěných nedostatcích a správné technice cviků tak, aby efektivně postupoval.

Během tréninkových jednotek FHC Startovacího programu jsou využívány i jedinečné technologie a zařízení pro zvýšení efektivity tréninkového procesu a zdokonalování techniky bruslení:

• Instructor – softwarový program na názorné ukázky cvičení
• Live Delay – softwarový program a kamerový systém zajišťující okamžitou zpětnou vazbu
• Peripheral Navigation – zlepšení střelby a periferního vidění
• Shooting Navigation – software pro zlepšení přesnosti střelby
• Laser System – laserová pomůcka pro výuku správného bruslařského odrazu