Pro koho je program určen?
Program je určený pro hokejové golmany od 12 let, zaměřený na individuální rozvoj brankářských dovedností.
HDC Golmanský program je propojení speciální hokejové diagnostiky (kondičního-koordinační testování & video rozborů golmanské techniky) a tréninkového procesu ve speciální střelecké zóně s využitím pukometu a speciálním hokejovém gymu.
POPIS PROGRAMU
- 1x testování kondičních-koordinačních schopností
- 1x diagnostika a video – rozbor brankářských dovedností a techniky chytání
- 1x interpretace a doporučení vhodného tréninkového procesu
- 5x trénink ve speciální střelecké zóně s využitím pukometu
- 4x trénink techniky bruslení a hokejovém trenažeru
- 5x trénink na suchu – Kondiční-koordinační cvičení (30 minut)
- 5x individuální videorozbor jako součást každé tréninkové jednotky
- 1x výstupní video-analýza golmanské techniky
- 1x tréninkový plán
Během tréninkových jednotek HDC Golmanského programu jsou v HDC Czech republic využívány i jedinečné technologie a zařízení pro zvýšení efektivity tréninkového procesu a zdokonalování golmanské techniky:
- Pukomet Winmill – Nejmodernější pukomet značky Winmill
- Laser System – laserová pomůcka pro výuku správného bruslařského odrazu a techniky chytání
- Skatemill – bruslařský trenažer
VÝSTUP, ZÁVĚREČNÁ ZHODNOCENÍ
Konzultace dosažených parametrů, popis silných a slabých ukazatelů s doporučeními a video se záznamem