Für wen ist das Programm?

Das Programm baut auf der auf Golman-Diagnostik aufbaut und sich hauptsächlich auf die Entwicklung und Technik des Torwart-Skatens konzentriert.

Beschreibung des Programms

• 4x Training auf einem Skating-Laufband (45 min)
• 4x Training in einer speziellen Schießzone mit einer Scheiben-Kanone (30 min)
• 4x Trockentraining – Konditions- und Koordinationsübungen (20 min)
• 4x individuelle Videoanalyse
• 1x Auswertung der Ergebnisse und darauf basierende Empfehlung eines geeigneten Trainingsprogramms zur Fortsetzung

 Während der Trainingseinheiten des HDC Golman-Programms verwendet die HDC Tschechische Republik auch einzigartige Technologien und Geräte, um die Effizienz des Trainingsprozesses zu steigern und die Golman-Technik zu verbessern:

• Winmill Scheiben-Kanone – die modernste Scheiben-Schiess-Maschine
• Lasersystem – eine Laserhilfe zum Erlernen der richtigen Abstoss-Technik beim Laufen
• Skatemill – Skating-Laufband

Testreport, abschliessende Bewertung