Das HDC-Start-Programm richtet sich an alle Spieler, die ihre Stärken und Schwächen im Eishockey genau kennen möchten. Das Programm enthält eine spezielle Videoanalyse der Skating-Lauf-Technik, mit der wir den Grad der Skating-Lauft-Tchnik des Spielers anhand der Schlüsselpositionen bewerten können – in welchen Phasen des Laufens sollte er sich verbessern oder wie er seine Bewegung richtig koordinieren kann.
6 900 CZK
7 Trainingseinheiten
Das HDC Skating-Programm richtet sich an Spieler, die ihre Hockeyfähigkeiten ständig verbessern möchten. Dieses Programm ist eine kontinuierliche Fortsetzung des Start-Programms oder des Diagnostik-Trainings-Programms und konzentriert sich hauptsächlich auf die Verbesserung der Lauf-Technik.
9 450 CZK
10 Trainingseinheiten
Das HDC Diagnostik-Trainings-Programm ist eine Kombination aus spezieller Eishockey-Diagnostik (Konditions- und Koordinationstest und biomechanische Analyse der Lauftechnik) und einem Trainingsprozess auf dem Laufband und Trockentraining.
13 900 CZK
13 Trainingseinheiten
Das HDC Schieß-Programm wurde für Spieler entwickelt, die ihre Hockeyfähigkeiten ständig verbessern möchten. Dieses Programm ist eine reibungslose Fortsetzung des Start- oder Skating-Programms und konzentriert sich hauptsächlich auf die Verbesserung der Technik und Genauigkeit des Schießens.
6 490 CZK
10 Trainingseinheiten
Das HDC Diagnostik-Programm besteht aus einer Reihe spezieller Diagnostik-Tests, auf deren Grundlage wir Stärken bzw. Schwächen des Athleten feststellen, die seine sportliche Leistung beeinträchtigen. Basierend auf den Ergebnissen und ihrer Interpretation werden wir dann einen individuellen Trainingsplan und spezifische Empfehlungen für die Trainingspraxis für deren weitere Entwicklung erstellen.
9 990 CZK
1 Trainingseinheiten
In diesem Programm beschäftigen wir uns mit Ausgleichs- und Kräftigungsübungen, die Einschränkungen durch einseitige Belastung korrigieren und ausgleichen.
8 900 CZK
10 Trainingseinheiten
Das HDC Kraft-Programm richtet sich an alle Spieler, die das tiefe Stabilisierungssystem (Core) entwickeln möchten, Explosivität, Abstosskraft, Muskelelastizität und dynamische Kraft etwickeln wollen.
8 900 CZK
10 Trainingseinheiten
Das HDC Amateur-Hobby-Programm richtet sich an alle, die die Grundlagen des Laufens erlernen oder ihre aktuelle Lauf-Leistung und ihre individuellen Spielaktivitäten (Schießen, Passen, Führen des Pucks und die Toe-Drags) verbessern möchten.
13 900 CZK
10 Trainingseinheiten