Program obsahuje:

• 10x trénink na hokejovém trenažéru
• 5x trénink střelby
• 5x kondiční trénink
• 2x biomechanická analýza techniky bruslení
• 1x diagnostika rychlostně-silových schopností
• 1x tréninkový plán
• výstup, závěrečná zhodnocení

Pro koho je program určen?

FHC Amatérský hobby program je určen pro všechny, kteří se chtějí naučit základy bruslení, případně zdokonalit svou současnou bruslařskou výkonnost a individuální herní činnosti (střelba, přihrávání, vedení puku a kličky). Cílem tréninkových jednotek, které probíhají na hokejovém trenažéru, je nácvik případně zdokonalování techniky bruslení konkrétní odrazu a skluzu hráče. Součástí tohoto programu je i vstupní a výstupní video-srovnání bruslení „Skating Analysis“, které hráč po absolvování tréninkového programu obdrží v elektronické formě.

Popis programu

Během tréninkových jednotek FHC Amatérského hobby programu jsou v FEDULOV Hockey Center využívány i jedinečné technologie a zařízení pro zvýšení efektivity tréninkového procesu a zdokonalování techniky bruslení:

• Hokejový bruslařský trenažér
• Instructor – softwarový program na názorné ukázky cvičení
• Live Delay – softwarový program a kamerový systém zajišťující okamžitou zpětnou vazbu
• Peripheral Navigation – software pro zlepšení střelby a periferního vidění
• Shooting Navigation – software pro zlepšení střelby a reflexe
• Laserový systém – pomůcka pro výuku správného bruslařského odrazu
• Specializovaná fitness zóna